Пайдалы кеңестер
Таңертеңгі уақытты қалай өнімді етуге болады?
Таңіртең оянған сәттен бастап сіз таңы бір қызу жұмыс күні процессіне кірісіп кетесіз. Бұл қаншалықты дұрыс?...
Қызылшаны неге қайнатпай тұтыну қажет?
Қызылша - ең пайдалы және төмен калориялы көкөністердің бірі....
Неге шашты көп тарауға болмайды?
Тарау процесі, шын мәнінде, зиянсыз - бұл факт....
Бір күнде неше жұмыртқа жеуге болады?
Жұмыртқа жоғары ақуызды өнім ретінде күнделікті рационға кіреді, әсіресе спортпен шұғылданатын және дұрыс тамақтану ережелерін ұстанатын адамдар жұмыртқаны көп тұтынады....
Бананның пайдалы қасиеттері
Бананды көп мөлшерде аяғы ауыр және жас сәбиі бар келіншектер, қарт кісілер, кішкентай бөбектер пайдаланғаны жөн....
Қара зеренің пайдалы қасиеті
Қара зерені әмбебап дәрі деп атауға болады....
Күріштің ағзаға пайдасы
Күрішті бағалы жармалық дақыл ретінде өндірудің жылдан жылға ұлғаюының бірнеше себептері бар....
Ұялы телефон қандай жағдайда атылып кетуі мүмкін?
Ұялы телефонның атылып кету қаупінен қалай сақтану керек?...
Жүкті әйелдердегі ұйқы бұзылушылық себептері
Бұл категориядағы әйелдерде ұйқы бұзылушылық физиологиялық және психологиялық өзгерістерден болады....
Ұйқысыздық неден пайда болады?
Ұйқының бұзылуы немесе ұйқысыздық – бұл адамдардың ұйықтай алмауы, ұйқы режимінің бұзылуы. Ұйқысыздықтың тууына әртүрлі себептер болады....
Нейробика жаттығулары
Нейробика - бұл мидың дамуына көмектесетін жаттығулар кешені....
Ашқарынға жеуге болмайтын 7 өнім
Біз таңғы ас үшін сәтті деп санайтын барлық өнімдер пайдалы емес, тіпті зиян....
Түймедақ шайының пайдасы
Түймедақ шайы бауыр мен өт қабын тазартқыш ретінде қолданылады...
Итмұрын. Пайдасы, дәрумендер, емдік қасиеті
Итмұрын шайы антиоксиданттар, флавоноидтер, дәрумендер (С, К), минералдарға бай. Диарея ауруы кезінде ішуге кеңес беріледі....
Балдың емдік қасиеті
Балды ескіден адамдар оның тәтті дәмі мен хош иісі, емдік қасиеті мен косметикалық құндылықтары үшін жақсы бағалаған....
Қырыққабаттың ағзаға тигізер пайдасы қандай?
Қырыққабаттың ең үлкен пайдасы онда С дәруменінің мөлшері көптігінде....
Кофе - сергіткіш сусын
Кофе - сергіткіш сусын....
Армандағанда абай болу керек
Армандағанда абай болу керек...
Суды шамадан тыс пайдалану неге әкелуі мүмкін?
Суды шамадан тыс пайдалану неге әкелуі мүмкін?...
Косметиканы алмастыратын 5 ыңғайлы құрал
Төменде көрсетілген 5 тәсіл сіздің өміріңізді оңайлатады....
Психологиялық комплекс деген не?
Психологиялық комплекс - бұл адамның өзі туралы бұрмаланған идеясы...
Мангоның пайдасы
Манго аурудан айықтыра алады, бас ауруын жаза алады, қатерлі ісіктің алдын алу үшін де тұтынылады....
Кілемдегі дақтарды кетірудің ең оңай әдісі
Біздің өнімді дақтарға себіңіз және оларды тазалаңыз! Тазалау өте оңай!...
Үйде жасалған әжімге қарсы гельді крем
Алынған кремнің мөлшері әдетте 1 ай қолдану үшін жеткілікті.
...
Өз ісіңде үздік болудың 15 тәсілі
1. Бүгін кешегіден гөрі жақсырақ болыңыз. 2. Өзіңізді шабыттандыратын іспен айналысыңыз...
