Тәтті дәмді азықтықтар адамның дене қуатын күшейтіп, шұғыл түрдегі шаншу, бұлшық еттердің тыртысып түйілуін тарқатады, әрі азықтықтардың дәмін теңшеулі рөлі бар. Мысалы: тұт қан толтырып, денені қуаттандырады. Жүзім қанды нәрлендіріп, сіңір сүйектерді бекемдейді. Бал екпені нәрлендіріп, сіңір сүйектерді бекемдейді. Бал өкпені нәрлендіріп, ішекті майдалап әлсіздіктен айықтырады. Әр түрлі дәмдерді теңшейді. Жүрек аурлары мен іш ауруларына ем болады.