Ашығудың ағзаға пайдасы
Ашығудың ағзаға пайдасы...
Жапондықтардың жүзжылдығының сыры
Жапондықтардың жүзжылдығының сыры...
Бюджетті саяхаттың құпиялары
Бюджетті саяхаттың құпиялары...
Тамақтану режимі: өзіңіз үшін қолайлысын таңдаңыз
Тамақтану режимі: өзіңіз үшін қолайлысын таңдаңыз...
Сәбиге массажды неше айлығынан бастау керек?
Сәби ағзасының дұрыс өсіп-жетілуінде массаждың алатын орны ерекше. Мамандар сәбилерге...
Дәрі ішкенде қалай тамақтану керек?
Дәрі ішкенде қалай тамақтану керек?...
Тамақтануға қатысты сіз сенетін 6 өтірік
Тамақтануға қатысты сіз сенетін 6 өтірік...
Балықтың басы мен көзін жеу дұрыс па?
Қандай балықты сатып алу керек?...
Сүйегіңізді қалай қатайтуға болады?
Сүйек қатайтатын тағам құрамындағы дәрумендер жайлы....
Дұрыс тамақтану принциптері
Дұрыс тамақтануға арналған кеңестер....
Сәбидің тамақтануы. 0-2 ай
Дүниеге келген сәбидің аузына ең алдымен алары – ана сүті. Демек, бала ең бірінші ана сү...
Холестеринді төмендетудің жолдары
Холестеринді төмендетудің жолдары...
Қалай дұрыс тамақтануға болады?
Қалай дұрыс тамақтануға болады?...
Жүкті әйелдерге жеу керек
Жүкті әйел өзінің ғана емес бала денсаулығы үшін де жауапты. Алдын алу, күтіну, сақтану...
Фаст-фудтың «пайдасы»
Фаст-фудтың «пайдасы»......
