Неліктен көкөністі ерлер көп тұтыну керек?

0d0707f6b34162ad05debaae6040e02a_XL.jpg

Сурет ашық дереккөзден алынды

Көкөніс, жеміс-жидекті еркектерден гөрі әйелдердің көп тұтынатыны жасырын емес. Еркектер көп жағдайда шөп-шаламнан гөрі майлы, құнарлы тағамдарды құп көреді. 

Ғалымдардың айтуынша көкөністер әйелдерге қарағанда ер адамдардың организміне аса қажет екен. Алма, алмұрт, қырыққабат, қияр секілді жасыл «өсімдіктерді» күнделікті тұтыну ерлерді жүрек қан тамырлары ауруы, инсульт, қант диабетінің екінші типі, қатерлі ісіктің кейбір түрлерінен сақтайтын көрінеді. Сондай-ақ жеміс-жидек пен көкөніс ер адамның өмір жасын ұзартады. 


Мүмкін сізді қызықтыратын тақырыптар:

  • Жылқы, ешкі, қой, тауық етінің адам ағзасына пайдасы
  • Тұмау тиген, теріге тікен кірген кезде кір сабын көмектеседі
  • Күнбағыс майы туралы деректер
  • Гипогликемия қандай ауру?
  • Озонотерапия деген не?
  • Ақпарат

    • Oinet.kz ақпарат агенттігін есепке қою туралы № 16379-ИА куәлігі 06.03.2017 жылы Байланыс, ақпараттандыру және бұқаралық ақпарат құралдары саласындағы мемлекеттік бақылау комитетінен берілді.

    Әлеуметтік желілер

  • Яндекс.Метрика