Өмір-Жаңалықтар

Тиімді тамақтану - денсаулық кепілі

Пирамида бойынша ас үлесi шамамен келесiдей болады: пирамиданың негiзiнiң 40%- әр түрлi дәндi-дақылдардан тұрады: қарақұмық, күрiш, сұлы, iрi тартылған ұннан жасалған нан, макарон, картоп...

Oinet.kz 22-12-2017

Өзекті

Жан Абылайұлы: «Диабет – өмірдің соңғы сатысы емес»

Жан Абылайұлы: «Диабет – өмірдің соңғы сатысы емес»...

Oinet.kz 22-12-2017

Қызықты деректер

Халқы ұзақ өмір сүретін 5 ел

Халқы ұзақ жасайтын 5 ел...

Oinet.kz 22-12-2017

Өзекті

Сәуле Қалиева: «Ана мен бала өлімімен күрес - ардақты борыш»

Ана мен баланы қорғау, ана өлімі көрсеткішін азайту да осы мәселелердің ішіне кіреді....

Oinet.kz 14-12-2017

Өзекті

Егеухан Мұқамәдиқызы: «Қартаймау үшін миды да жаттықтырып тұру қажет»

Егеухан Мұқамәдиқызы: «Қартаймау үшін миды да жаттықтырып тұру қажет»...

Oinet.kz 11-12-2017

Денсаулық

Дұрыс тамақтану мен шынығу – сапалы өмір кепілі

Дұрыс тамақтану мен шынығу – сапалы өмір кепілі...

Oinet.kz 09-12-2017

Өзекті

Түгелбек Қасымұлы, веломарафоншы: «Адамға ой тазалығы керек екен»

Бірде Францияда орман ішіндегі бір кафеде ауқаттандым. Екі-үш КамАЗ жүргізушілері кешкі асын ішіп отыр екен. Французша «Бонжур мисье, бонжур мадам»-нан басқа түк білмеймін...

Oinet.kz 09-12-2017

Қоғам

Перфекционизм немесе идеалдыққа ұмтылу

Ата-анасы қанаттыға қақтырмай, тұмсықтыға шоқытпай, аялап өсірген балалар өсе келе нағыз перфекционистке айналып жатады...

Oinet.kz 04-12-2017

Қоғам

Қатал бәсекеге дайын болуымыз керек

Қатал бәсекеге дайын болуымыз керек...

Oinet.kz 04-12-2017

Қоғам

Тарихты қараламай, одан сабақ алған жөн

Солтүстік көрші империялық пиғылмен стратегиялық маңызы зор, Азия елдеріне жол ашатын "қақпа мен оның кілті" болып табылатын кең байтақ қазақ даласын уысына түсірген соң оны мәңгі - бақи иемденіп алғысы келді....

Oinet.kz 04-12-2017