Как избавиться от анемии за несколько дней

Oinet.kz 09-07-2021

Наиболее частым осложнением во время беременности является железодефицитная анемия. Причинами ее являются повышенный расход железа, недостаток питания,нарушение усвоения железа.

Screenshot_5.jpg

Гипоксия (недостаток кислорода), которая развивается при анемии, влияет на функции нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма. При этом плоду может угрожать задержка развития, в родах часто возникает асфиксия, родовые травмы. Анемия предрасполагает к возникновению послеродовых воспалительных заболеваний. При анемии беременная ощущает усталость, апатию, отсутствие энергии. Слизистые оболочки и кожа становятся бледными, отмечается учащенное сердцебиение и дыхание.

Для профилактики и лечения анемии важно соблюдение соответствующей диеты. Богатым источником железа являются продукты животного и растительного происхождения. В рационе обязательно должны быть рыба и мясо. Другими видами пищи, имеющими высокое содержание железа, являются яйца и растения с зелеными листьями. В мясных продуктах железо хорошо усваивается, тогда как для усвоения железа в продуктах растительного происхождения необходим витамин С. Организм не может запасать витамин С, поэтому необходимо его поступление извне. Ежедневная потребность витамина С может быть обеспечена одним большим апельсином или 100 мл свежего апельсинового сока. Нужно принимать пищу, содержащую железо и витамин С, избегая одновременного приема продуктов и напитков (к примеру, чая), которые ограничивают усвоение железа. Чай, кофе, рацион питания с высоким содержанием хлебных злаков может иметь обратный эффект и прекратить или уменьшить усвоение железа.

Назначение препарата железа и фолиевой кислоты для профилактики анемии во время беременности и первые 6 недель после родов являются благоприятным способом помощи, эффективность которого доказана.  Препараты железа и фолиевой кислоты следует принимать каждой беременной женщине.

Гульзипа Ешенкулова, 

старшая медсестра гинекологического отделения Туркестанского областного перинатального центра N2

Как обезболивают во время родов?
Ашық жұмыс істейтін емхана


Сәйкес тақырыптар
Көтерілу
×