Адам өмірі 10 пайыз суға тәуелді

Oinet.kz 16-01-2020 746

Адам ағзасының 65-70 пайызы судан тұрады. Су ағзамыздың жұмысын реттеп отырады. Бұлшық ет, тері, сүйек, бұзылған тіндердің қалыпқа келуі, гормондардың синтезделуі, ферменттер, медиаторлар, бәрі де суды қажет етеді.

Screenshot_10.jpg

Адам денсаулығы жақсы болуы үшін күніне екі литр су ішу керектігі дәлелденген. Бұл салмағы 65-70 келі аралықтағы адам үшін жарамды. Егер сіз бұдан да ірі болсаңыз, онда күн сайынғы ішетін су мөлшерін есептеп шығыңыз. Әрбір килограмм үшін 30 грамм судан қосылып отырады. Егер дене салмағының 1 пайызына тең су жоғалтқанда, адамда шөлдеу сезімі пайда болады. Бұл көрсеткіш 5 пайыздан асса, талып қалуы, ал 10 пайыздан асса, өліп де мүмкін.

Дәрігерлер неге ақ түсті халат киеді?
Рентген көздер
Сәйкес тақырыптар
Көтерілу