• Кептірілген жемістер көмектеседі

    Бас ауруы мен суықтан кептірілген құрма көмектеседі. Олар сонымен қатар өнімділікті арттырады;...

    Oinet.kz 23-10-2019

  • Кептірілген жемістер мен көкөністердің қандай пайдасы бар?

    Денедегі дәрумендер мен қоректік заттардың қажетті мөлшерін сақтау маңызды....

    Oinet.kz 23-10-2019

  • Ұсқынсыз көкөністер

    Билік өкілдері тыйымның себебін көкөністердің ұсқынсыздығымен түсіндірген...

    Oinet.kz 22-10-2019

  • Жүкті әйелдерге жеу керек

    Жүкті әйел өзінің ғана емес бала денсаулығы үшін де жауапты. Алдын алу, күтіну, сақтану...

    Oinet.kz 04-03-2019

  • Ағзаны тазартатын 7 тағам

    1. ҚызылшаБұл №1 организмді «тазалаушы». Біріншіден оның құрамында өзек,фосфор, мыс, С ви...

    Oinet.kz 04-03-2019

  • Жүрекке пайдалы тағамдар

    Жүрегіңіздің саулығын сақтау үшін тамақтану тәртібіңізге көңіл бөлгеніңіз жөн. Себебі...

    Oinet.kz 04-03-2019

  • Көтерілу